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⇒  Frühsportliches Lachen

      Lach-Fit-Training - täglich anderes Lach-Fit-Workout

      Montag bis Freitag 09:00 - ca. 09:45 Uhr

      nicht an deutschlandweiten Feiertagen

     Du startest mit diesem fröhlichen "Morgensport" fit, frei, fröhlich (fff)

     in den Tag.

     Für Sporliche und Unsportliche, für Jung und Alt... Das frühsportliche Lachen

     erhebt nicht den Anspruch eines professionellen Fitnesstrainings.  

     Mit modifizierten Lachyoga-Übungen lockern wir unseren Körper von der Stirn bis

     zu den Zehen. Dazu kommen abwechselnd Dehnübungen, etwas 

     "Krafttraining" mit Wasserflaschen oder Hanteln (falls vorhanden) und Brain-

     Fitness-Übungen. So startest Du fff - fit, frei und fröhlich in den Tag.

     Alle Termine sind für jede*n offen!

     Wie mitmachen? Was wird dafür benötigt?    

     alle Infos hier

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weitere Workshops und Seminare in Planung