Lachyoga   Stressmanagement   Kreativität   Kurse   Workshops   Events   Laughtertainment

Angebote für Selbsthilfegruppe  

Ich habe in den letzten 10 Jahren mit verschiedenene Selbsthilfegruppen gearbeitet:

Fibromyalgie

Multiple Sklerose

Beinamputierte

Angehörige Demenz

Brustkrebs

Depressionen

Rheuma

chronische Darmerkrankungen

Hochsensibilität

     Lachyoga

Meine Devise: Lebenslust statt Lebensfrust - trotz Einschränkungen und Schmerzen, trotz Überlastung.

Als Sebstbetroffene weiß ich um die Wirkung von Lachyoga. Meine Lebensqualität hat sich über die Jahre enorm verbessert. Ich fühle mich gesund wie in meiner Jugend.

Entspannungstraining

- Autogenes Training (AT)

- Progressive Muskelrelaxation (PMR)

-  Meditationen

-  Atemtraining

Bewegung mit Spaß 

-  LaughterBrainFit(ness)

-  LachMeditationWanderungen mittenmang Berlin

-  LachMeditationWanderungen am Ostseestrand

Lachen entfesselt Kreativität

-  Lachen und Improtheater

-  Lachen und Schreiben

Vorträge

- Trotz alledem: Lachen und Humor (mit Übungen zum Schnuppern)

- Lachen ist die beste Medizin - der Volksmund hat recht!!!!

Lachyoga auf Feiern

 - wunderbar geeignet für Weihnachtsfeiern

Anfragen

info@kreativitaet-und-lachen.de

Meine Mission: 

LebensLUST statt LebensFRUST- fit frei und fröhlich

- die Leichtigkeit des Seins -