Kreatvität & Lachen

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Lachen Spielen Singen Tanzen

Elemente von Lachyoga

Ausdrucksformen der Lebensfreude

 
Lachyoga Schreiben Wandern Meditieren

 Methoden eines modernen Stressmanagements

 

     
             

"Kreativität & Lachen" unterstützt Sie gern mit verschiedenen Angeboten zwischen Lachen (Lachyoga) und Spielen, Stressmanagement und Entspannung, wie Seminare, Workshops, LachMeditationSpaziergänge in und um Berlin, LachMeditationWanderungen am Ostseestrand, in der Mecklenburger Seenplatte und im Brandenburgischen sowie LachMiniKreuzfahrten auf der Ostsee. Dabei lernen Sie Methoden und Übungen kennen, die Sie aus dem Stress in die Leichtigkeit des Seins führen und Ihre Kreativität entfesseln.

Falls Sie keine Zeit für die Gruppenangebote haben, begleite ich Sie auch gern als

Personal Lach- und Entspannungstrainerin.

Wenn Sie Lachyoga noch intensiver praktizieren oder in Ihre berufliche Tätigkeit integrieren wollen, besuchen Sie ein Intensiv-Wochenend-Seminar mit gleichzeitiger Ausbildung zum/r Lachyoga-Leiter/in.

 

Erleben Sie eine exclusive Betreuung auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Kreativität in Ihrem Leben!

 

 

Am 4. Advent 2019 war ich zu Gast bei Claudia Hoppe. Da ist dieser Podcast entstanden, den ich Euch gern vorstellen möchte. "Über die heilende Wirkung von Lachen" (1:31:59)

 

   

 

 

 

Artikel mit Podcast

 

"Lach doch mal!

Wie es mir beim Lachyoga erging"

ze:tt - Autorin Eva Reisinger bei uns zu Gast im Lachclub Mitte

(November 2018)

 

 

 

 

 

ZDF-Sendung "Hallo Auszeit"

 

Wunderschöner Bericht über den Müggelsee und Müggelberge

in Berlin-Köpenick von Andreas Korn (Moderator)

In den letzten 2-3 Minuten stellt er auch unseren LachMeditationSpaziergang (LMS) in den Müggelbergen

mit Lachyoga, meditativem Spazieren und Waldbaden vor.

(August 2019)

 

 

 

 

Was ist Lachyoga?

Lachyoga ist eine einzigartiges Konzept, mit dem jeder ohne Grund, unabhängig von der eigenen Befindlichkeit, lachen kann. Dazu braucht es keinen Humor, Witze oder Comedy.

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Fünf allgemeine Vorteile von Lachyoga

Lachyoga hebt innerhalb kürzester Zeit die Stimmung, indem Endorphine aus den Hirnzellen freigesetzt werden.

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Gesundheitliche Wirkungen von Lachyoga

"Lachen ist der Tanz des Atems" (indisches Sprichwort)

Lachen ist Atemtherapie pur. Durch die verstärkte Atmung erhöht sich der O²-Gehalt im Blut und damit die Sauerstoffversorgung von Zellen, inneren Organen, Haut und Gehirn.

mehr Infos

 

 

kommende Termine 2020: (blaue Zeilen anklicken)

 

offene  Lachyoga-Gruppen

Jede/r kann einfach ohne Anmeldung kommen, auch ohne Vorkenntnisse!

 

1. Public Laughing/Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld

Jeden Sonntag, auch an Feiertagen

 

2. Lachyoga im Lachclub Mitte
dienstags und donnerstags

 

Erzählsalon zum Thema "Mein schönstes oder verrücktestes Wintererlebnis"

Samstag, 25. Januar 2020

 

LachMeditationSpaziergang

01. Februar 2020

 

Erzählsalon zum Thema "Mein schönstes oder verrücktestes Faschingserlebnis"

Samstag, 29. Februar 2020

 

LachMeditationSpaziergang

07. oder 14. März 2020 (alle Infos demnächst)

 

Berliner LachBall anlässlich 25 Jahre Lachyoga

13. März 2020

 

OsterLachMeditationSpaziergang

alle Infos zu Termin, Ort und Zeit demnächst

 

Ausbildung Lachyoga-Leiter*in, Level 1

18.-19. April 2020

 

Lachyoga VHS Neukölln

dienstags, 21. April - 16. Juni 2020 (noch freie Plätze)

 

Lachyoga VHS Pankow

mittwochs,  22. April - 10. Juni 2020 (noch freie Plätze)

 

Weltlachtag-Fest

04. Mai 2020

 

"Mehr Meer"- Lachyoga-Wochenend-Seminar am Ostseestrand von Rostock (Warnemünde/Markgrafenheide)

23.-25. Oktober 2020

alle Infos demnächst

 

Ausbildung Lachyoga-Leiter*in, Level 1

28.-29. November 2020

 

weitere Workshops und Seminare in Planung

 


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Möchten Sie sich schon einmal einlachen? Dann lassen Sie sich vom Lachen am Weltlachtag 2012 inspirieren. Klicken Sie hier und lachen Sie einfach mit:

 

Weltlachtag-Lachen (1-minütiger Ausschnitt)

 

Weltlachtag-Lachen (7 Minuten)

 

 

 

Kreativität & Lachen.de    info@kreativitaet-und-lachen.de / +49-30-4421915 / +49-1523-4519248
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