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LachMeditationSpaziergang mittenmang Berlin 
 

- aktiv, fröhlich und volle Entschleunigung an der Havel - 

Samstag, 13. August 2022

Glienicker Brücke - ehemalige Grenze mitten auf der Brücke

Es gibt eigentlich nichts, an dem du festhalten kannst.  

Doch es ist schwer, loszulassen.

(Zen-Weisheit)

Bei unseren LachMeditationWanderungen (LMW) am Tag des Mauerbaus lachwandern wir wieder im ehemaligen Grenzbereich.

Die Route beginnt auf der Potsdamer Seite der Glienicker Brücke. Auf dieser überqueren wir die ehemalige Grenze und wandern an der Havel entlang bis zu Pfaueninsel.

Teil dieser LMW wrden wieder Lachyoga, meditativem Gehen und Waldmeditation im Düppeler Forst sein. Die LMW ist ein Workshop für Achtsamkeit und Umgang mit Stress. Sie ist ein Nachmittag voller Entschleunigung, voller Fröhlichkeit und Unbeschwertheit.           
 

Mit dem Wechsel von Lachyoga und meditativem Gehen, ohne sich zu unterhalten bleibst Du ganz bei Dir und der Natur, die Dich umgibt. So kommst Du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigkeit. Körper und Gedanken entspannen sich. Wohlig und gelöst, aber auch gestärkt und voller Fröhlichkeit kehrst kehrst Du wieder in den Berliner Alltag zurück.

Natürlich kommt auch die Kommunikation nicht zu kurz, z.B. beim gemeinsamen Picknick und Baden.

Treffpunkt:

ab 11:15 Uhr im Café Villa Schöningen

Berliner Str. 86 · 14467 Potsdam

villa-schoeningen.de/cafe

zu erreichen mit Bus 316 ab S-Bhf. Wannsee (Abfahrtzeiten: 10:27 Uhr, aller 20 min.)

Beginn LMW: ca. 12:00 Uhr

Ende LMW: ca. 18:00 Uhr

Rückfahrt ab Pfaueninsel:

mit Bus 218 nach Wannsee ab 18:04 Uhr alle halbe Std.; letzter Bus 20:04 Uhr

Strecke:

ca. 5 km von Villa Schöningen über Glienicker Brücke an Havel entlang bis Pfaueninsel

After Laughter: nach LMW optional

entweder:

Blockhaus Nikolskoe
Nikolskoer Weg 15, 14109 Berlin

blockhaus-nikolskoe.de

oder:

Wirtshaus zur Pfaueninsel

Pfaueninselchaussee 100
14109 Berlin-Wannsee

pfaueninsel.de

im Wirtshaus zur Pfaueninsel

bitte mitbringen: 

-  Lust auf einen Nachmittag voller Entschleunigung

-  Neugier auf die einzigartigen MethodenLachyoga und Waldmeditation 

    (neudeutsch."Walbaden"), falls Du diese noch nicht kennst

-  Essen und Trinken für die gemeinsame Picknicktafel; dazu Teller und Besteck

-  etwas Wegzehrung, falls Du vor Picknick schon Hunger kriegst

-  Tuch, Handtuch als Unterlage zum Sitzen oder Liegen

-  bei Bedarf Badesachen

Wertschätzung:

auf wertschätzender Spendenbasis

Du kannst am Ende der LachMeditationWanderung selber entscheiden, was Dir dieser Workshop entsprechend eigener Möglichkeiten wert ist.

Ein Teil der Spenden fließt in ein soziale Projekt.

Voranmeldung wegen Planung unbedingt!!!!

da begrenzte Mindest- und Höchstteilnehmerzahl (5-10)            

bis Donnerstag, 11. August 2022

hier...

für Kurzentschlossene:  

über Handy 015234519248 nachfragen, ob Platz frei ist

Ich freue mich auf DICH und auf das gemeinsame Lachen, Wandern, Meditieren!