Kreatvität & Lachen

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LachMeditationWanderung an der Havel/Grunewald

 

mit "Waldbaden"/Waldmeditation

 

 Grunewaldturm - Restaurantschiff "Alte Liebe"

  

- ein Hauch von Urlaub in Berlin -

 

Samstag, 18. Juli 2020

 

  Lachend begrüßen wir den Sommer auch bei Regen am Fuße des Grunewaldturmes

(Foto: letzte LMS am 20.06.20)

 


Unsere LachMeditationWanderung (LMW)  führt uns an die Havel und den Grunewald. Wir lachwandern vom Grunewaldturm zum Restaurantschiff "Alte Liebe".

 

          

Atemmeditation                   meditatives Spazieren            Picknick zu Corona-Zeiten

   

Treffpunkt:

12:10 Uhr Biergarten Restaurant im Grunewaldturm

 

Strecke:

Wir suchen uns einen Ort für die erste Lachyoga-Runde. Danach spazieren/wandern wir schweigend-meditativ (!!!) zur und an der Havel entlang. Zwischendurch ziehen wir uns je nach Wetter mindestens 30 min. in den Wald zum "Waldbaden"/Waldmeditation zurück, stärken uns bei einem kleinen Picknick. Nach diesem geht es nach einer kleinen Humorspiel-Runde schweigend-meditativ weiter zum Restaurantschiff "Alte Liebe". Hier beenden wir die LMW mit einem Abschlusslachen.

Danach können wir beim

After Laughter:

auf dem Schiff oder bei einer 2. Picknick-Runde den Tag fröhlich-kommunikativ mit Blick auf die Havel ausklingen lassen.


Zeit:  12:10 – max. 18:00 Uhr (ohne After Laughter)

 

Länge des LMS: ca. 5 km


bitte mitbringen:

- Essen und Trinken für unterwegs und das Picknick; Lachen und Wandern machen hungrig und

  durstig.

- ein Tuch, Handtuch, Decke oder Wanderhängematte für die Waldmeditation ("Waldbaden")

- Schirm oder Regencape falls Regen angesagt ist

- Neugier auf Natur, auf deren Wahrnehmung mit allen Sinnen, auf einen Nachmittag

  voller Entschleunigung und auf die einzigartige Methode Lachyoga

 

Wertschätzung:

 

auf wertschätzender Spendenbasis

Jede/r kann am Ende des LachMeditationSpaziergang selber entscheiden, was ihr/ ihm dieser Workshop entsprechend eigener Möglichkeiten wert ist.

Ein Teil der Spenden fließt in ein soziale Projekt.

 

Voranmeldung wegen Planung unbedingt!!!! da begrenzte Teilnehmerzahl

bis Donnerstag, 16. Juli 2020

hier...


für Kurzentschlossene:  

über Handy 015234519248 nachfragen, ob Platz frei ist

 

Ich freue mich auf DICH und auf das gemeinsame Lachwandern!

 

 

 

Hier erhältst Du einen kleinen Eindruck von einer LMW. Andreas Korn hat mit seinen Kollegen von "Hallo Auszeit"  im ZDF einen wunderschönen Beitrag über den Müggelsee gemacht und und bei unserem LMS in den Müggelbergen mitgemacht. Wir beenden den Beitrag mit unserem Lachen, Meditieren und Waldbaden (die letzten ca. zweieinhalb Minuten). Video ist verfügbar bis 06. September 2020

Kreativität & Lachen.de    info@kreativitaet-und-lachen.de / +49-30-4421915 / +49-1523-4519248
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