Kreatvität & Lachen

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LachMeditationWanderung am Ostseestrand

 

- ein Kurzurlaub am Meer mit „Kreuzfahrtflair“ - 

 

Sehnsucht nach mehr Meer

 

Samstag, 17. August 2019

 

Fahrt mit Heckraddampfer

 

Du sehnst dich nach Meer, Sonne, Wasser, Strand, Möwen, Weite und Leichtigkeit?
Du willst raus aus dem Trubel des Alltags, raus aus der Enge der Stadt?
Dann ist dieser Kurzurlaub mit einer Fahrt mit dem Heckraddampfer "MS Schnatermann" von Warnemünde nach Markgrafenheide und einer Strandwanderung mit Lachen und Meditieren zurück nach Warnemünde genau das Richtige. Zwischendurch gibt es wieder Picknick und Zeit zum Baden.

 

 

Ein Highlight gleich nach Ankunft in Warnemünde wird die Fahrt nach Markgrafenheide mit dem Heckrad-Dampfer"Schnatermann" durch einen Teil der Rostocker Heide (ca. 1 Std 15 Minuten) sein. In Markgrafenheide: Strandbar, Picknick, Baden...

 

Erholung, Entspannung und Energieauftanken bietet die ca. vierstündige und 4-5 km lange LachMeditationWanderung am Strand zwischen Rostock-Markgrafenheide und Hohe Düne/Warnemünde. Hierbei wechseln wir Lachen, Lachyoga, achtsames, meditatives Gehen, Atemmeditationen und Humorspiele miteinander ab. Die Weite des Meeres, das Rauschen der Wellen, das Lachen der Möwen, Wind und Sonne, Lachen, Wandern, Meditieren lassen dich deine Alltagsprobleme vergessen. Nach und nach kommst du in eine tiefe, innere Ruhe und Leichtigkeit. Dein Körper und deine Gedanken entspannen sich. Wohlig gelöst und doch gestärkt und voller Fröhlichkeit kehrst du am späten Abend in den Alltag nach Berlin zurück. 

 

Zeit mit gemeinsamer An-und Abreise

08:00 Uhr bis 23:30 Uhr

 

Zeitplan                  

11:30 - 12:45 Uhr Fahrt mit "MS Schnatermann" nach Markgrafenheide vorbei an Kreuzfahrtschiff-Kai und Überseehafen                   
ca. 13:15/30 Uhr Picknick am Strand und Baden                                                       

14:30 – ca. 18:30 Uhr eigentliche LMW inkl. Lachyoga, Meditationen, Humorspiel

Danach Einkehr zum After Laughter in Hohe Düne oder Warnemünde.

 

Ort               

Rostock-Warnemünde – Markgrafenheide
 

Treffpunkt und Abfahrt

07:55 Uhr Gesundbrunnen Gleis 9 / 08:18 Uhr Abfahrt (Ankunft Warnemünde 10:57 Uhr)

 

Rückfahrt und Ankunft in Berlin

Abfahrt Warnemünde 20:03 Uhr / Ankunft Berlin Gesundbrunnen 23:27 Uhr

 

Wertschätzung

30 € (inbegriffen Bahnticket) / 10 € bei Selbstanreise nach Markgrafenheide

zuzgl. 12 € Ticket für Fahrt mit Heckraddampfer "Schnatermann" von Warnemünde nach Markgrafenheide.

 

Mindestteilnehmerzahl ab Berlin

4 Personen

 

Verbindliche Anmeldung

bis Donnerstag, 15. August 2019 hier

 

 

Ich freue mich auf DICH und das gemeinsame Lachwandern!

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