Kreatvität & Lachen

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LachMeditationSpaziergang im Umland von Berlin

 

- ein Kurzurlaub in Beelitz-Heilstätten / Barfußpark  -

 

Samstag, 07. September  2019

 

 

Das wird ein Tag voller Entschleunigung. Nach einer Lachyoga-Session und einem Achsamkeits-Training gehen wir in den Barfußpark (kostet leider Eintritt). Hier erwarten uns 3 jeweils ca. 1 km lange Barfußpfade. Den ersten wirst Du für Dich allein schweigend gehen. Dabei konzentrierst Du Dich voll und ganz auf das Barfußgehen und die Natur um Dich herum. Es ist auch eine Form von "Waldbaden".

So kommst Du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigkeit. Körper und Gedanken entspannen sich.

 

Nach einem gemeinsamen Picknick und eine Runde Atemmeditation geht es gemeinsam in die 2. Runde und wer möchte auch in die 3. Runde. Auch hier wäre es für die Entschleunigung gut, diesen Wegwieder in Ruhe zu gehen.

Wer möchte kann auch gern ab 17:30 Uhr zum 800 m langen Baumkronenpfad gehen.(kostet auch Eintritt)

Alle Infos und Eintritspreise findest Du auf den Webseitenvom Barfußpark und Baumkronenpfad


Ich empfehle: Weniger ist mehr! Genieße den Barfußpark.

 

Wohlig gelöst, ganz entschleunigt aber auch gestärkt und voller Fröhlichkeit kehrst Du in den Berliner Alltag zurück.

 

Im nächsten Jahr lachspazieren wir wieder in und um Beelitz-Heilstätten mit Besuch des Baumkronenpfades.


Treffpunkt

gemeinsame Fahrt  10:00 Uhr Berlin Hbf
VBB-Ticketper App: je 4,30 € ab Berlin oder 3.50 € ab Potsdam
oder bis 5 Personen Brandenburg-Berlinticket:29 €

individuell 11:15 Uhr am Imbiss hinter Haupteingang am Baumkronenpfad/Barfußpark
Str. nach Fichtenwalde 13, 14547 Beelitz

 

Rückfahrt

individuell oder gemeinsam ab 19 Uhr alle Std.


Länge des LMS

insgesamt ca.4-5 km km

 

Zeit                                                                                                                                        von 11:15 - ca.19:00 Uhr

 

"Waldbaden"

       

 

... ist die bewusste Wahrnehmung des Waldes mit allen Sinnen

... ist das bewusste Eintauchen und Verweilen im Wald

... ist die bewusste Begegnung mit sich selbst im Wald

... Du "badest" im Wald

 

bitte mitbringen
  - Lust, Neugier,

  - Wasser und Wegzehrung für unterwegs;

  - etwas für die gemeinsame Picknicktafel (selbstgemacht oder gekauft), Teller  

    und Besteck. Lachen und Wandern machen durstig und hungrig

  - Handtuch, Tuch oder kleine Decke für evtl. "Waldbaden"

 

 

Wertschätzung
Teilnahme am LachMeditationSpaziergang auf wertschätzender Spendenbasis

zzgl. Eintritt


Anmeldung unbedingt, da nicht mehr als 12 Teilnehmer*innen

Bitte wegen Planung bis Freitag, 06.09. 2019 hier

Kurzentschlossene können unter 015234519248 nachfragen, ob noch "Plätze" frei sind


Ich freue mich auf DICH und das gemeinsame Lachen, Meditieren, Spazieren/Wandern und "Waldbaden".           
             

Kreativität & Lachen.de    info@kreativitaet-und-lachen.de / +49-30-4421915 / +49-1523-4519248
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