Kreatvität & Lachen

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LachMeditationSpaziergang mittenmang Berlin

 

Gib dem Novemberblues keine Chance!

     

Samstag, 10. November 2018

 

                     Meditatives Spazieren vom Grunewaldturm zur Havel

 

Diesmal führt uns unser ca. 5 km lange LachMeditationSpaziergang mal wieder vom Grunewaldturm zum Resdtaurantschiff "Alte Liebe".

 

Konzept des LMS

Bewegung an frischer Luft - mehrmalige Lach(yoga)runden, meditatives Gehen einer Teilstrecke und Sich-Kennen-Lernen in der Natur mit Wald

und Wasser ist eine wunderbare Möglichkeit, sich vom Alltagsstress zu befreien.

Durch den Wechsel von Lachyoga, achtsamem, meditativem (schweigendem) Gehen/Spazieren, Atemmeditationen und Humorspielen kommst

Du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigkeit. Körper und Gedanken entspannen sich. Wohlig und gelöst, aber auch gestärkt und voller

Fröhlichkeit kehrst Du in den Berliner Alltag zurück.

 

   

    Natur mit allen Sinnen genießen                    Lachyoga                                           Picknicktafel

 

Zeit                                                                                                                                                                                                                                 12:40 – ca. 17:00 Uhr (+/-)

 

Länge LMS                     

ca. 5 km

 

Treffpunkt                                                                                                                                                                                                                                                                         Bei Interesse optional zum Trinken, Plauschen und Ankommen schon ab 11:40 Uhr im Restaurant im Grunewaldturm,

Havelchaussee 61, 14193 Berlin.                          

Bitte vorher ansagen, damit ich nicht umsonst so früh da bin.


Direkt zum LMS: 12:40 Uhr Restaurant Grunewaldturm

Anfahrt mit öffentl. Verkehrsmitteln:

ab S Messe Nord/ICC mit Bus 218 Richtung Pfaueninsel (Abfahrt aller 60 min., immer 11:11 / 12:11 Uhr)

oder ab S Wannsee mit Bus 218 Richtung S Messe Nord/ICC (Abfahrt 11:15 / 12:15 Uhr)

 

Strecke

12:40 Uhr werden wir uns erst einmal ein Fleckchen für die erste Lachyoga-Runde unterhalb des Grunewaldturmes suchen. Danach

spazieren wir meditierend zur Havel und weiter bis Schildhorn. Dabei können wir ganz in die herbstliche Schönheit der Natur erfreuen.                                                  Am Schildhorn machen wir eine Pause mit Picknick und Humorspielen. Danach spazieren wir wieder zurück zum Grunewaldturm, wo wir im Restaurant den Tag beim After Laughter ausklingen lassen.

Von hier fährt alle 60 Min. 218 Bus Richtung S Messe Nord/ICC oder nach Wannsee.

 

mitbringen                                                                                                                                                                                                                     Lust und Neugier, Trinken, eigene Wegzehrung für unterwegs und eine Kleinigkeit für die gemeinsame Picknicktafel ;

Lachen und Spazieren/Wandern machen durstig und hungrig

 

Wertschätzung                                   

Teilnahme am LachMeditationSpaziergang auf wertschätzender Spendenbasis

 

Voranmeldung wegen Planung!!!!                                                            

bis Freitag, 09. November 2018 hier                                                                                                 

Bitte, wenn möglich Handynr. angeben, falls ich doch mal ganz kurzfristig absagen muss.

Kreativität & Lachen.de    info@kreativitaet-und-lachen.de / +49-30-4421915 / +49-1523-4519248
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